Designed by Metamorphosis Design: *metamorph_peacefull*
Downloaded from free website templates
Weather by Freemeteo.com

HÁZIMUNKA

Lakásvásárlás után

Válassz a listából... A munka beosztása A nagytakarítás előkészületei Általános feladatok Hálószoba Nappali Fürdőszoba Konyha Mosás Háziállat Amire egy gyerek is képes 30 napos takarítási program Természetes tisztítószerek

A munka beosztása

A házimunka életünk szerves része, ezért fontos egy olyan rendszer kialakítása, amelyhez mindegyik családtag könnyen tud igazodni. A hagyományos családmodell szerint a férfi dolga a pénzkeresés, míg a nő gondoskodik a családról, takarít, főz, gyereket nevel. Ma már azonban a nőknek is dolgozniuk kell, így emellett az életvitel mellett kevesebb idejük jut arra, hogy jó feleségek, remekül teljesítő háziasszonyok és kiváló anyák legyenek. Világos, hogy a családtagok közt meg kell osztani az otthoni teendőket, lehetőleg egyenlő arányban.

Egy férfinak is lehet néhány állandó feladata, például kivinni a szemetet, mosogatni, porszívózni. Mindig meg kell mondani, mik az elvárások felé a háztartás terén, mert később ez nagy feszültség forrása lehet. A gyerekek bevonása egyszerű, hiszen szeretik utánozni a felnőtteket, sokszor ki is harcolják maguknak, hogy segíthessenek. A kisebbek például el tudják pakolni a játékokat, rendet tudnak rakni maguk körül, a tinikre viszont már komolyabb háztartási munka is bízható. Ha ügyesen dicsérjük őket, nekünk is nagy öröm látni, hogy boldogok a jól végzett munka után.

Az a legjobb, ha nem hagyjuk eluralkodni a lakásban a káoszt, de ez sajnos néha észrevétlenül bekövetkezik. Állítsunk fontossági listát, ami még a bevásárlásnál is hasznosnak bizonyulhat. Nem kell az egész lakást egyszerre csillogóvá sikálni, ne a tökéletességre, a derékszögbe állított tárgyakra törekedjünk. Elégedjünk meg a kisebb eredményekkel és ne hajszoljuk túl magunkat. Csak annyit csináljunk meg, ami még nem túl megerőltető. Ha úgy érezzük, nem tudunk megbirkózni a sok munkával, kérjünk segítséget akár rokonoktól, akár profi takarító cégtől.

A konyha, a fürdőszoba és a WC tisztítására naponta kell sort keríteni. Az ágyneműt szellőztessük ki minden reggel, mivel éjszakánként átlagosan 250 ml nedvességet veszítünk! Szánjunk időt hetente a hálószobákra és a nappalira, illetve az előszobára. Nagytakarítást elég évente 1-2 alkalommal végezni. Ekkor takarítsuk ki a többi helyiséget is, pucoljuk meg az ablakokat, pókhálózzunk, mossuk ki a függönyöket, tisztítsuk ki a szőnyegeket és a kárpitozott bútorokat, rakjunk rendet a szekrényekben, selejtezzünk.

Egyetlen alapelvet tartsunk szem előtt: takarítás közben felülről lefelé, és belülről kifelé haladjunk!

A nagytakarítás előkészületei

Mielőtt nekilátunk a nagytakarításnak, ellenőrizzük, hogy van-e otthon elegendő mennyiségű tisztítószerünk, porrongyunk, szivacsunk és megfelelő takarítóeszközeink (tollseprű, partvis, felmosófej, súrolókefe, mikroszálas kendő). Nézzük meg, van-e tartalék porszívózsák és elég szemeteszsák. Ha mindent beszereztünk, vegyünk fel kényelmes ruhát és cipőt, lehetőleg ne papucsot, mert abban gyorsabban elfárad a lábunk. A hajunkat fogjuk össze, vagy kendővel kössük be, végül keressük egy jó CD-t, hallgassuk munka közben kedvenc számainkat.

Első lépés a rendrakás, amit mindig belül kezdünk: szekrényekben, fiókokban, hűtőben, kamrában. A lejárt, romlott ételt dobjuk ki. Tegyük el a lakásban szanaszét heverő ruhákat. A mosnivaló kerüljön a szennyestartóba, a vasalandó holmik egy kosárba, vagy dobozba. Ha van időnk, a ruhásszekrényt is nézzük át és selejtezzünk. Azokat a ruhákat, amik több éve nem voltak rajtunk, gyűjtsük össze és adjuk át valamelyik segélyszervezetnek.

Pakoljunk el mindent a vízszintes felületekről, szedjük össze a felesleges, nem oda való dolgokat (újságok, játékok, ünnepi dekoráció maradványai), nézzük át a rejtett zugokban megbúvó kosarakat, dobozkákat is. Mindent tegyünk a helyére, a sérült, törött darabokat ne tároljuk tovább. Szedjük le a függönyöket, mossuk ki kímélő programon. A nejlonfüggönyt visszaakaszthatjuk nedvesen, pillanatok alatt megszárad és nem kell vasalni. A rongyszőnyegeket szintén bedobhatjuk a mosógépbe.

Ha nagyon alaposak akarunk lenni, ne feledkezzünk meg a garázsról és a pincéről sem. Amennyiben megelégszünk a "lakott" területekkel, kezdhetjük a valódi, látványos takarítást, szobáról szobára haladva.

Általános feladatok

Vannak általános feladatok és vannak szobaspecifikusak. Az általános takarítást kezdjük a pókhálózással, majd folytassuk a portörléssel. Mindig fentről lefelé haladjunk, így nem száll a por a már letisztított felületre. Töröljük át a bútorokat, a szekrény tetejét, a polcokat, a karnist, a lámpabúrát (és a belsejét), a magasan futó gázcsöveket, a képkereteket, a tapétát.

A virág is piszkolódik. A kisebb szobanövények levelein összegyűlt port a kádban is lezuhanyozhatjuk, a nagyobbakat vigyük ki a teraszra, vagy a kertbe, alaposan spricceljük le vízzel és hagyjuk levegőzni.

Mossuk le az ablakkereteket és a párkányt általános tisztítószerrel, vagy enyhén ecetes vízzel. Ez utóbbit az ablaküveghez is használhatjuk. Ha rég volt utoljára ablaktisztítás, akkor először vizes ronggyal töröljük át, hogy lejöjjön a por, ezután fújjuk rá az ablaktisztító szert. Töröljük át hagyományosan újságpapírral, szarvasbőrrel, vagy ezek alternatívájaként egy törlőkendővel.

Porszívózzuk ki, vagy az udvaron poroljuk ki a szőnyegeket és a faliszőnyegeket. A lakásban a porszívózást fentről lefelé, belülről kifelé haladva végezzük. Nyúljunk be a nehezen elérhető sarkokba is, húzzuk el a bútorokat, hogy mögöttük, alattuk is kiszippanthassuk a port. Töröljük át nedves ruhával a felületeket.

Ha a portalanítással és az ablakpucolással végeztünk, mossuk le az ajtót, fényesítsük ki a kilincset és a küszöböt fémtisztítóval átitatott puha ronggyal. A villanykapcsolókról alkoholos vattával töröljük le a szennyeződést, ha festett falról van szó, a kapcsolók környékét vizes szivaccsal ajánlott áttörölni.

A takarítás utolsó mozzanataként mossuk fel a követ, a parkettás részeket és hagyjuk megszáradni. A szőnyeg száraz-, vagy nedves tisztítására ezután kerülhet sor. Ha mindennel kész vagyunk, hagyjuk nyitva az ablakot, hogy kiszellőzzön a lakás.

Ha van teraszunk, a nagytakarítás alkalmával ott is érdemes felsikálni a követ és lemosni a korlátot, valamint a külső ablakpárkányokat.

Hálószoba

A hálószoba felszerelése jellemzően az ágyból, éjjeliszekrényből, ajtóből, ablakból áll, valahol ebben a helyiségben kap helyet a ruhásszekrény és itt tévéznek.

Az általános feladatok elvégzésén kívül húzzuk le az ágyneműt és alaposan porszívózzuk ki a matracot, a bútorhuzatot, mert ezek az atkák kedvelt helyei. Szabad levegőn szellőztessük ki a matracot és az ágyneműt, ha a bútorhuzat mosható, húzzuk le és tegyük be a mosógépbe, vagy vigyük tisztítóba. Mossuk ki a takarókat, ágyterítőket is. A téli-nyári matracot most érdemes megfordítani.

Az ágy mögött a beesett papírzsebkendőkön túl pormacskák tanyáznak, ezeket is tüntessük el a porszívóval. Az ágyneműtartóba nézzünk be, vegyük ki a nem odavaló holmikat, porszívózzuk ki, majd jöhet egy vizes áttörlés.

Rakjunk rendet az éjjeliszekrényen, a fiókokból távolítsunk el minden kacatot. A lámpát, televíziót töröljük át. A ruhásszekrényben cseréljük ki a molyirtót, ruhaillatosítót. Végül vegyünk elő tiszta ágynemű huzatot, sötétítő függönyt.

Nappali

A könyveket poroljuk le egyesével, vagy porszívózzuk át. Jó megoldás, ha a padlóra papírt terítünk és ahhoz ütögetjük finoman a könyvet. A polcot is töröljük át alattuk, így már a tiszta helyre kerülnek vissza. A lámpákról, faliképekről és képkeretekről, dísztárgyakról, valamint a technikai berendezésekről szintén töröljük le a port.

A bútorokat toljuk el, vegyük ki alóluk a beesett tárgyakat, amik jellemzően még a kanapé szivacsai közt fordulnak elő nagyobb számban. Portalanítás után használjunk bútorápolót, fabútorok esetén tejes vizet.

A kanapé huzatát, ha lehúzható, ki kell mosni, ha nem, akkor jöhet az átporszívózás és az esetleges kárpittisztítás, vagy folteltávolítás. Ha közeleg a tél, a fűtőtestek elől toljuk el a bútorokat. A díszpárnákat ajánlott ilyenkor kimosni, vagy új huzatot húzni rájuk.

Fürdőszoba

A rendrakás során érdemes végignézni, hogy a számtalan kozmetikum közül melyiknek járt le a szavatossága, dobjuk ki azokat, amik büdösek, beszáradtak, vagy csak egyszerűen nem váltak be és soha nem használjuk. Az üres flakonoktól is váljunk meg. A szennyestartó aljából szedjük ki a ruhák zsebéből kiszóródott dolgokat, leszakadt gombokat, majd töröljük át mosószeres vízzel.

Távolítsuk el a makacs vízkőlerakódásokat a csaptelepekről, a lefolyóról, a zuhanyfejről és a csempéről.A csempe lemosását felülről lefelé végezzük, dörzsüljük át súrolókefével, vagy fogkefével, hogy a fúgák is tiszták legyenek. Akinek van, vegye elő a gőztisztítót. A felső csempék peremén megülő port se hagyjuk ott.

Mivel a helyiség nedves és meleg, ideális tenyészete a penésznek és a baktériumoknak. A kád és a mosdó szélén futó, szilikon alapú fugát nehéz rendesen megtisztítani a penésztől, ezért néhány évenként ki kell cserélni. A normál csempefugáról gyökérkefével, polírozókővel, vagy 70%-os alkohollal el lehet távolítani a penészt és a vízkövet.

A mosdókagylót és a kádat töröljük át mikroszálas kendővel, ha nagyon vízköves használjunk vízkőoldót. A szappantartót folyó víz alatt mossuk át. A fürdőszobai szemetest, WC-kefét is érdemes ilyenkor átmosni, a kefét elég fertőtlenítős vízbe áztatni. A tükröket az ablaküveghez hasonlóan ecetes vizzel, vagy ablaktisztító szerrel tisztíthatjuk meg.

A WC-deszkát alaposan fertőtlenítsük, a csészét töröljük át, végül öntsünk bele tisztítószert, vagy ecetet, amik akár egész éjszakán át benne maradhatnak. A csúnyán elszíneződött WC-lefolyó sósavval újra kifehéríthető. Vigyázat, a sósav mellé ne öntsünk semmilyen más tisztítószert (pl. hypo), mert veszélyes mérgező gázok keletkezhetnek!

Konyha

A szekrényt, a kamrát és a hűtőt ajánlott alaposan átvizsgálni és a már ehetetlen dolgokat kidobni. A használhatatlanná vált konyhai eszközöket szintén ne sajnáljuk. A hűtő rácsait és üveglapjait mossuk le, a belsejét töröljük át ecetes vízzel, ami elveszi az esetleges kellemetlen szagokat. A gumi tömítéseknél jól használható a gáztisztítóval, vagy egy fogkefe. A pedánsak húzzák el a hűtőt és alaposan mossanak fel alatta.

A kenyértartót porszívózás után ecetes vízzel töröljük át. Ha a fűszertartók kitéve állnak a polcon, azok tetejét valamilyen zsíroldóval, vagy bevizezett mikroszálas kendővel töröljük át, ha nagyon koszos a tetejük akkor mosogassuk el.

A kávéfőzőt, a vízforralót ilyenkor érdemes vízkőteleníteni. A tűzhely (főleg a gáz) takarítása egyszerű: ha mosószódába, vagy trisóba áztatjuk a rácsot, pár óra alatt megtisztul és még dörzsölni sem nagyon kell. Másik megoldás a hideg zsíroldó használata. A tűzhely belsejét szódabikarbónával, vagy folyékony súrolószerrel lehet kisúrolni. A mikró zsíros szennyeződéseit nagyszerűen feloldja, ha egy pohár 2:1 arányú citromos vizet beteszünk és 3-4 percig melegítjük.

A csapot, a lefolyót és a csempét a fürdőhöz hasonlóan vízkőmentesítsük. Aki mosogatógépet használ, ne felejtse el ilyenkor kitisztítani. A szemeteskukát mosószeres vízzel töröljük át.

Mosás

Ma már a mosás nem jelent akkora munkát, mint nagyanyáink korában, mégis érdemes külön említést tenni róla. A legtöbb ruha mosógépben mosható, de ha nem akarjuk tönkretenni kedvenc darabjainkat, nem mindegy, hogyan válogatjuk össze őket, milyen és mennyi mosószert használunk, áztassunk, öblítsünk, centrifugázzunk, avagy ne.

A munka a szennyes szétválogatásával kezdődik, melynek során többféle szempontot is figyelembe vehetünk:

• erősen szennyezett ruhák (pl. munkásruha)
• sötét színű ruhák
• világos színű ruhák
• fehér ruhák
• kényes alsóneműk, selyem és gyapjú holmik
• 60 °C-on mosható pólók, törölközők, ágyneműk
• 90 °C-on mosható törölközők, konyharuhák, egyéb textilek
• függönyök, terítők, lakástextilek

A ruhák zsebeiből szedjük ki a benne felejtett papírzsepit, aprópénzt. Az erősen szennyezett ruhát ajánlatos előző este, vagy legalább 1-2 órával a mosás előtt beáztatni. Ehhez 5 liter langyos vízben oldjunk fel 1-2 evőkanál mosóport, vagy mosószódát. Ez nemcsak előkezeli a ruhát, de a mosáshoz kevesebb mosószer, alacsonyabb hőfok és rövidebb program is elég. A makacs foltokat dörzsöljük be folteltávolító szerrel és hagyjuk állni mielőtt a mosógépbe rakjuk.

A mosás előtt nézzük meg a ruha címkéjét, hogy milyen hőfokot engedélyez. Az erősen szennyezett ruhákat egy intenzívebb programmal, míg a kevésbé szennyezetteket gyors programmal mossuk, hiszen sokszor csak egy átöblítésre van szükségük. A színes ruhákat 40 °C-on mossuk, de új ruha esetén végezzünk előmosást, mert előfordulhat, hogy engedi a színét még többszöri alkalommal is. A fehér ruhák, törölközők, ágyneműk egy része bírja a 60 °C-ot is. 90 °C-on a konyharuhák és a 100% pamut törölközők moshatók. Áztatás után azonban általában minden ruhának elég a 40 °C-os mosóprogram. A kényes anyagokhoz 30 °C-os kímélőprogramot állítunk be, legjobb ezeket a ruhaneműket kifordítani a mosásnál, esetleg használhatunk mosóhálót is. A függönyöket, terítőket a ruháktól külön, szintén 30 °C-os vízben mossuk.

A mosószer adagolása általában a víz keménységétől függ. Tartsuk be a gyártó utasítását, hiszen a túladagolással nem lesz a ruha tisztább, csak beleragad a szövetbe. Színes ruhákhoz mindenképpen "color" mosószert használjunk, amit nyugodtan fehér ruhákhoz is alkalmazhatunk, ha nincs fehérítős mosóporunk. Sötét ruhák, kabátok esetén gyakran előfordul, hogy foltos lesz a ruha a beleragadt mosószertől. Ez megakadályozható, ha folyákony mosószerrel mossuk ki ezeket a holmikat. A ruhák lágyabb tapintása érdekében és elektrosztatikus feltöltöttségének elkerülésére használjunk öblítőt.

Ha ügyelünk arra, hogy a mosás végeztével azonnal kiteregetjük a ruhákat, akkor a vasalástól is megkímélhetjük magunkat. Teregetésnél meghúzogatjuk, megrázzuk a ruhákat, hogy ráncmentesek legyenek, s egyesével tesszük a szárítókötélre, nem pedig egymás hegyén-hátán, így a legtöbb ruhánál elhagyható a vasalás. A ruhák szárítása mindig jól szellőző helyen történjen. A színes ruhákat fordítsuk ki, ha napon szárítjuk, hogy ne szívja ki a színüket a nap. Kényes, nyúlós, gyapjú ruhákat fektetve szárítunk és nem a napon!

A babaruhát és a használt textilpelenkát nem kell feltétlenül külön mosni. Ha nem gyűlt össze egy adagnyi, akkor be lehet tenni a fehér pamutruhákkal együtt a gépbe, általában a 40 °C-os program elég. Fontos azonban, hogy ne használjunk a kelleténél több mosóport, mert maradványai az izzadsággal, pisivel kioldódnak és irritálják a baba érzékeny bőrét. Javasolt inkább a folyékony, vagy bio mosószer, mosószóda, mosószappan, illetve vannak már külön pelenkához kifejlesztett termékek. Ha lazábban töltjük meg a dobot, könnyebben tisztul a ruha. Fertőtlenítéshez, foltok eltávolításához ne használjunk klórtartalmú szereket, hanem áztassuk mosás előtt a ruhát ecetes vízbe (10 l vízhez 2 dl ecet). Öblítőszer helyett használjunk az utolsó előtti öblítésnél 10 %-os ecetet, ez fehérít, illatosít, fertőtlenít, lágyítja a vizet, valamint oldja a mosógépben a vízkövet. A szabad levegőn szárítással szintén az ultraibolya sugárzás fertőtlenítő hatását lehet kiaknázni, ugyanez elmondható a vasalásról is. A mosható pelenkát azonban nem szabad vasalni.

Háziállat

A lakásban tartott leggyakoribb háziállatok közé tartozik a kutya és a macska. A szőrök eltávolítása viszont gyakorlatilag szélmalomharc. Az állatok szőre allergiát okozhat, az elhullott szálak összegyűjtik a port és a szobasarkokban megülő szőrgombolyagok látványa is elég csúnya. Aki állatot tart, főleg ha az hosszú szőrű, mindenképp számoljon azzal, hogy gyakrabban kell takarítania.

• Fa és bútorlap felületek:

  A szőrök az elektromos töltöttségük miatt tapadnak olyan makacsul a sima felületekhez, ezért a legjobb, ha antisztatikus bútorápolóval befújt rongyot alkalmazunk, könnyebb összeszedni őket és nehezebben tapadnak vissza.

• Kárpitos bútorok, ágynemű, ruházat:

  A porszívózás sajnos nem elég, szerezzünk be ruhatisztító hengert. Másik megoldás, ha gumikesztyűt húzunk és enyhén benedvesítjük. Erőteljes mozdulatokkal végigsimogatjuk vele a bútorokat. A kesztyű alatt gombócba gyűlnek a szőrszálak. Tekerjünk celluxot (ne szigetelőszalagot!) a ragadós felével kifelé a tenyerünkre és ütögessük végig a textilfelületet.

• Szőnyeg:

  Az előző módszerek itt is működnek, de elég sziszifuszi munka így tisztítani egy nagy méretű szőnyeget. Egy erősebb kefét nedvesítsünk be, erősen súroljuk át a szőnyeget, ezzel a szőrök nagy része kijön. Aki megteheti, vásárolhat direkt e célra kifejlesztett porszívót is.

A takarítás mellett sokat tehetünk a tisztaságért már azzal is, ha állandó helyre szoktatjuk az állatot és az ide terített pokrócot gyakran mossuk. Praktikus, ha a padló könnyen tisztítható és a bútorkárpit mosható. Rendszeresen fésüljük, ápoljuk kedvencünk bundáját, ha sáros a tappancsa, mossuk meg már a bejáratnál. Erre a célra készítsünk ki egy lavórt, vagy vizes rongyot. Az etetőtálkát helyezzük könnyen tisztítható felületre, vagy tegyünk alá műanyag alátétet. A tálkákat, alátétet gyakran tisztítsuk, de a játékokat és a szőrápoláshoz használatos eszközöket, fésűket, ollókat is bizonyos időközönként fertőtleníteni kell. A macskaalmot cseréljük rendszeresen a kellemetlen szagok megelőzése érdekében.

Amire egy gyerek is képes

A takarítás alatt útban vannak a gyerekek, ezért az egyszerűbb megoldást választva igyekszünk eltávolítani őket erre az időre a lakásból. Így sok esetben csak annyit érünk el, hogy nem lesz igényes, rendszerető, házias. Ne sajnáljunk időt és energiát fektetni abba, hogy bevonjuk őket a munkába. Bármilyen korú gyerek a segítségünkre lehet. Először részletesen magyarázzuk el, mutassuk meg az egyes feladatok menetét, azok helyes és biztonságos kivitelezését, akár többször is. Nagyobb sikert érünk el, ha izgalmasan tálaljuk a feladatot, a gyerekek szeretik fontosnak érezni magukat. Ha valamit rosszul csinálna, jelezzük, adjunk neki instrukciókat menet közben. A végső cél az legyen, hogy idővel képessé váljon önállóan is bármely háztartásbeli feladatot megfelelően ellátni.

Ha még kicsi a gyerek, a veszélyforrásokra figyeljünk oda, ne engedjük őket forró víz, gőz, vasaló, tűzhely, fűtőtest és vegyszerek közelébe, valamint szúró-vágó eszközöket ne adjunk a kezükbe. Meg lehet kérni azonban a saját szobájában a rendrakásra, mosáshoz a színes és fehér ruhák szétválogatására, zoknik összepárosítására, kivasalt törölközők hajtogatására, szemét összeszedésére, kertészkedésre, viráglocsolásra, főzésnél pedig jó móka a hozzávalók kimérése, összekeverése, tésztagyúrás és -formázás, sütidíszítés. Igyekezzünk úgy alakítani a tennivalókat, hogy számukra is mindig legyen elvégezhető dolog, érezze, hogy hasznos, amit tesz. Találjunk ki például valamilyen versenyt, ami az adott munkához kapcsolódik. A közös takarítás kitűnő alkalom lehet a beszélgetésre, mesélésre is.

Tinédzser korú gyerekek megfelelő gyakorlattal akár egyedül is elvégezhetik a következő feladatokat (a lista alapján munkabeosztást is tervezhetünk):

• porszívózás
• porszívó tartályának kiürítése, vagy porzsákcsere
• söprés
• felmosás
• portörlés
• piszkos törölközők kicserélése
• bútorok letisztítása
• ajtókilincsek letörölgetése
• rendrakás a lakásban, vagy a szekrényekben
• szemeteskuka kiürítése
• szőnyegek kiporolása
• kisebb bevásárlás
• tízórai készítés másnapra
• mosogatás
• konyhapult letisztítása
• teregetés
• egyszerűbb ruhák vasalása és hajtogatás
• lakásdíszítés az ünnepekre
• háziállat megetetése
• kutyasétáltatás
• növények meglocsolása
• fűnyírás
• gereblyézés
• kerti bútorok letisztítása
• hóeltakarítás
• autómosás és jégkaparás

30 napos takarítási program

Vannak, akik jobban szeretnek az egyszeri alapos takarítás helyett inkább apránként haladni és minden nap szánnak egy kis időt a takarításra. Nekik szól ez a 30 napos terv:

1. nap	Konyha: sütő és hűtő kitisztítása. Akinek leolvasztós hűtője van, annak ez több idő lesz, de közben lehet mást csinálni.	16. nap	Gardrób: ruhák közt, szekrényekben rendet tenni
2. nap	Konyha: polcok lemosása	17. nap	Konyha: porszívózás, felmosás
3. nap	Konyha: porszívózás, felmosás	18. nap	Nappali: portörlés, porszívózás, felmosás
4. nap	Nappali: portörlés, porszívózás, felmosás	19. nap	Háló és egyéb szobák: portörlés, porszívózás, felmosás
5. nap	Háló és egyéb szobák: portörlés, porszívózás, felmosás	20. nap	Fürdőszoba, WC: alaptakarítás
6. nap	Fürdőszoba, WC: alaptakarítás	21. nap	Alkalomszerű feladatok, vagy pihenőnap
7. nap	Gardrób: ruhák közt, szekrényekben rendet tenni	22. nap	Nappali: rendrakás, ami az alaptakarításba nem fért bele (szekrények teteje, stb.)
8. nap	Fürdőszoba: rendrakás, polcok lemosása, egyéb, ami az alaptakarításba nem fért bele	23. nap	Fürdőszoba: rendrakás, polcok lemosása, egyéb, ami az alaptakarításba nem fért bele
9. nap	Nappali: rendrakás, ami az alaptakarításba nem fért bele (szekrények teteje, stb.)	24. nap	Konyha: porszívózás, felmosás
10. nap	Konyha: porszívózás, felmosás	25. nap	Nappali: portörlés, porszívózás, felmosás
11. nap	Alkalomszerű feladatok, vagy pihenőnap	26. nap	Háló és egyéb szobák: portörlés, porszívózás, felmosás
12. nap	Nappali: portörlés, porszívózás, felmosás	27. nap	Fürdőszoba, WC: alaptakarítás
13. nap	Háló és egyéb szobák: portörlés, porszívózás, felmosás	28. nap	Gardrób: ruhák közt, szekrényekben rendet tenni
14. nap	Fürdőszoba, WC: alaptakarítás	29. nap	Alkalomszerű feladatok, vagy pihenőnap
15. nap	Háló és egyéb szobák: ami az alaptakarításba nem fért bele	30. nap	Háló és egyéb szobák: portörlés, porszívózás, felmosás

Természetes tisztítószerek

Az erősen környezetszennyező, drasztikus vegyszerek használata sok esetben elkerülhető, ha gyakrabban takarítunk, azaz ha a megelőzésre fektetjük a nagyobb hangsúlyt. Íme néhány olyan hagyományos, de hatékony tisztítószer, ami pénztárcakímélő, "zöld" és a legtöbb háztartásban ott áll a polcon.

Ecet - sokoldalú segítőtárs:

• Üvegtisztítás (ablak, tükör, poharak): 1 dl ecet + 2 dl meleg víz
• Vízkőoldás: 2 evőkanál ecet + 1 bögre víz + 1 bögre szódabikarbóna
• Eldugult lefolyó tisztítása: beleszórunk 2 evőkanál szódabikarbónát, ráöntünk 1-2 dl erős ecetet, ha a pezsgés abbamarad leöblítjük 5 l lobogó forró vízzel
• Zsíroldás, csapok kifényesítése: benedvesített felületre szórjunk mosószódát és hagyjuk állni 1/2 óráig, ezután csorgassunk rá enyhe ecetet, s ha eláll a pezsgés, ronggyal töröljük le (dörzsölni általában nem kell)
• Öblítés: 3 dl víz + 1 dl erős ecet (illatosítani is lehet pár csepp illóolajjal)
• Folttisztítás (kóla, kávé és teafoltok ellen): ruhák esetén ecetes, majd normál öblítés, edényeknél ecet + só egyenlő arányú keverékével való súrolás
• Bútortisztítás: 1 dl ecet + 1 dl olívaolaj (tömör fához, antik bútorhoz nem alkalmas)

Citromsav:

• Csapok vízkőmentesítése: 1 evőkanál citromsav + 1/2 l víz
• WC-lefolyó tisztítása: 40 dkg citromsavat öntünk a WC-be és egész éjszaka benne hagyjuk
• Foltos mosogató, mosdó, edények tisztítása: citromsavba mártott vizes szivacs + pár csepp mosogatószer
• Mikrosütő tisztítása: 1 dl citromlé + 2 dl víz (egy pohárban a legmagasabb fokozaton betenni 3-4 percre)
• Foltos fehérnemű: áztassuk citromlében
• Rozsdafolt: 1 pohár citromlé + 1 evőkanál só keverékével átitatjuk, ronggyal átdörzsöljük és kimossuk (makacs foltot tömény citromsavban áztatunk néhány percig, majd átvasaljuk a foltot, vagy kitesszük a napra, végül kimossuk)
• Friss gyümölcsfolt: cseppentsünk rá citromlét
• Öblítés (ruhák, pelenkák puhítása): 20%-os citromsav (literes üvegbe kimérünk 20 dkg citromsavat, felöntjük vízzel)
• Penészes fal: lemosás citromlével

Teafaolaj - az ausztrál Melaleuca alterifolia fa leveleiből nyert illóolaj:

• Fertőtlenítés (kilincs, konyhapult, vágódeszka): pár csepp teafaolajat csöpögtetünk a szivacsra, ezzel töröljük át a kényes területeket
• Általános tisztítás (szaniterek, mosogató): 3-4 csepp teafaolaj + 1/2 l víz
• Felmosás: 2-3 csepp teafaolaj a felmosóvízbe
• Öblítés (kisbabák, betegek ruháinak fertőtlenítése): 6-8 csepp teafaolaj az öblítőtartályba (ecettel együtt is használható)
• Légfrissítés, szagtalanítás, levegő fertőtlenítése (pl. betegszobában): szórófejes flakonba töltsünk 1/2 l vizet, adjunk hozzá 10 csepp teafaolajat (ha csak illatosítás a cél, más illóolajat is választhatunk)
• Cipő szagmentesítése: 1 csepp teafaolaj a cipőbe
• Penészirtás: a kritikus helyre csepegtetjük a teafaolajat és 1/2 órát várunk öblítés előtt, vagy teafaolajos kefével átsúroljuk (megelőzésre teafaolajos tisztítószert használunk)
• Hangyairtás: a hangyák útvonalát teafaolajjal átitatott vattával kenjük át)
• Atkák ellen: 1 csepp teafaolaj az ágyneműre

Bórax (Na₂B₄O₇, nátrium-tetraborát) - enyhén lúgos, klór helyettesítő só:

• Fehérítés, fertőtlenítés: klórtartalmú fehérítő helyett
• Szagtalanítás (pl. szemeteskukához): 30 g bórax + 30 g szódabikarbóna + fél citrom héja + forró víz (1-2 órán át hagyjuk a keveréket állni)
• Csempefuga: 1 teáskanál bórax + 1 teáskanál szódabikarbóna + 1 evőkanál mosószóda + kevés meleg víz
• Folttisztítás (izzadságfolt, vörösbor, sör, likőr, kávé, tea): áztassuk 10%-os meleg bórax oldatban, majd öblítsük ki (figyeljünk az anyag színtartósságára)
• Elpiszkolódott nádbútorok, foltos krómozott felületek tisztítása: langyos szappanos (mosószeres) oldathoz kevés bóraxot keverünk, ezzel átkeféljük a bútort, majd tiszta vízzel leöblítjük
• Hangyairtás: bórax és porcukor 1:1 arányú keverékét szórjuk ki a hangyák közelébe (a cukor vonzza a hangyákat, a bórax pedig elpusztítja őket)

Mosószóda (Na₂CO₃, nátrium-karbonát, sziksó):

• Mosás, vízlágyítás: mosópor felét helyettesíti, vagy 1-3 evőkanál a mosódió hatékonyságát fokozza
• Áztatás (erős szennyeződés, olaj, fű, vagy tintafoltok esetén): 1-2 evőkanál mosószóda + 15 l forró víz (egész éjszaka benne lehet hagyni a ruhát)
• Mosogatás (leégett edényhez is): 1 evőkanál mosószóda + 5 l forró víz
• Általános tisztítószer (tűzhely, csempe): 2-3 evőkanál mosószóda + 1 l forró víz (makacs szennyeződésnél töményen is használható)
• Felmosás: literenként 1 evőkanál mosószódát adjunk a felmosóvízhez
• Szagtalanítás (pl. hűtő, szekrény): tegyünk mosószódát egy papírtasakba, majd rakjuk az adott helyre
• WC fertőtlenítése: 3 evőkanál mosószóda + 1/2 l forró víz keverékét töltsük szórófejes flakonba

Szódabikarbóna (NaHCO₃, nátrium-hidrogén-karbonát) - gyengébb, mint a mosószóda:

• Fehérítés, vízlágyítás: 1-2 evőkanál szódabikarbóna a mosógépbe
• Fertőtlenítés (fésű, kefe, sminkecset, manikűrkészlet, szivacs): a mosdókagylóba engedjünk vizet és tegyünk bele 8 evőkanál szódabikarbónát, ebbe áztassuk tárgyainkat egész éjszaka, majd vízzel öblítsük le
• Zsíroldás, súrolás: vízzel elkeverve pasztaszerű masszát kapunk, ami karcmentesen tisztít
• Zsírfolt: öntsünk a foltra lobogó forró vizet, aztán szórjunk rá száraz szódabikarbónát és súroljuk ki
• Izzadságfolt: áztassuk szódabikarbónás vízben
• Kávé-, teafolt (edényen): nedves szivacsra szórjunk szódabikarbónát
• Szagtalanítás: szórjuk a szemetesvödör aljába
• Hűtő tisztítása: forró vízben oldott szódabikarbónával
• Leégett étel: kevés vízzel elkevert szódabikarbónát forraljunk fel benne, kihűlés után könnyen tisztítható
• Korpás haj: hajmosás előtt egy maréknyi szódabikarbónát dörzsöljünk a száraz fejbőrbe
• Házi fogfehérítő fogkrém: 2 púpozott kiskanál szódabikarbóna + 1 kiskanál citromlé, vagy víz
• Szappan helyett: nedvesítsük be a kezünket és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával
• Körömfehérítés: egy tál langyos víz + 3 evőkanál szódabikarbóna keverékében áztassuk kezünket
• Izzadás ellen: 1 csésze szódabikarbóna + 2-3 l meleg víz keverékében mossunk lábat, vagy szórjuk be szódabikarbónával a lábunkat, hónaljunkat (dezodor helyett is használható)
• Cipő szagtalanítása: szórjuk a cipőbe és hagyjuk állni egész éjszaka (megakadályozza a lábgombásodást is)
• Rovarcsípés: szódabikarbóna + kevés víz csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot